Fördert Kraft, Dynamik, Ausdauer und Mobilität
Vitalisierung des gesamten Körpers beschleunigt Stoffwechsel
steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit
fördert die Durchblutung
unterstützt Therapie und Prävention
unterstützt Koordination, Muskelaufbau und Kraft
fördert Konzentration
mindert Sturzrisiken
hilft bei orthopädischen Erkrankungen
unterstützt Osteoporose-Therapie und -Prävention
löst Muskelverspannungen
wirkt schmerzreduzierend
für Rücken- und Beckenboden-Training geeignet